Nachos de Lino

Ingredientes: 3 porciones 3 cucharadas de harina de lino 1 huevo 1/4 de caldo en pastilla. Aceite

Preparación: Mezclar con una cuchara todo , tiene que quedar muy denso. Abrir un plástico untarlo en aceite poner una bolita de la masa y cerrar la bolsa, abrir con un rodillo, cortar los nachos y poner e la sartén dos min por un lado y luego por otro repetir hasta terminar la masa. Tabla Nutricional: por porción Kcal 121 Grasa 8,8g Proteína 5,8g Ch 3,5g

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