Paleta sin culpas, el secreto: usa zumo de fruta natural
- Admin
- 15 abr 2017
- 1 Min. de lectura
Los helados son la tentación mas rica del verano y con este calor son perfectos…!
Les dejo 3 recetas…
Helado de hielo
¿Qué necesitas? Palitos de helado Molde Fruta 1 licuadora
Puedes ponerle trozos de fruta y para darle un toque mas dulce usa stevia, panela o miel.
Helado de “crema”
Mango
Este helado es muy simple y rico! Para prepararlo solo necesitas 3 ingredientes.
(4 personas)
3/4 taza de yogurt griego 1 cda de vainilla 2 1/2 tras de mango congelado
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta que la consistencia este cremosa y sirvelo.
*Puedes ponerle toppings como berries o nibs de cacao
Te verde y pistacho *Vegano
Este helado es súper saludable pero también calórico así que es recomendable en porciones pequeñas
( 4 personas)
1 tza de cashews hidratados (remojados en agua desde la noche anterior) ¼ tza de miel de maple (revisar que sea miel de maple y no miel sabor a maple) 2 cdas de jugo de limón ¼ tza de leche de almendras o leche de coco 1 cda de matcha 2 plátanos congelados 1/3 tza de pistachos
Licua todos los ingredientes hasta que este cremoso, luego congélalo por 4 horas. *Si no consigues matcha puedes usar esencia de menta
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