

Dieta para reducir el colesterol
Cuando el colesterol está elevado hay que cuidar mucho la alimentación. En primer lugar, si existe sobrepeso hay que corregirlo. Además,...


Cuanto debo caminar para bajar de peso
Las caminatas son una forma de ejercicio muy recomendada. La razón es que caminar, no sólo ayuda a mantener un cuerpo saludable, sino...